وزنه زدن به طور منظم باعث افزایش قدرت و عضله سازی می شود و مهم نیست که این وزنه ها سنگین یا سبک باشند.

کلانتری گفت: مهم ترین مسئولیت نشریات دانشجویی در حال حاضر تقویت و تکثیر امید اجتماعی در میان دانشجویان است که در اینجا امید واهی و غیرواقعی مدنظر نبوده بلکه به معنای مطرح کردن ظرفیت‌ها، استعدادها و کارهای انجام شده است و منظور ظرفیت‌هایی است که ثمره فعالیت‌های عظیم است.

دانشگاه آزاد اسلامی اعلام کرد: باند جعل مدارک دانشگاهی شناسایی و اقدامات لازم برای دستگیری عوامل، مباشرین و معاونین در جرم جعل مدارک انجام شد.

بنیاد شهید و امور ایثارگران در پی حمله سایبری به سامانه‌های ایثارگران اطلاعیه ای صادر و از خانواده بزرگ ایثارگران تقاضا کرد ضمن صبوری برای راه اندازی مجدد سیستم‌ها و سامانه‌ها، اخبار را از رسانه‌های رسمی پیگیری کنند.

مدیر کل دفتر توسعه اشتغال و هدایت نیروی کار وزارت کار گفت: در بازه زمانی اول خرداد تا دهم تیرماه حدوداً تعداد 26 هزار نفر از جویندگان کار در سامانه جستجوی شغل ثبت نام نموده و تعداد 40 هزار فرصت شغلی نیز توسط کارفرمایان و دفاتر کاریابی در سامانه درج گردیده و زمینه اشتغال و به‌کارگماری تعداد 2200 نفر از بیکاران در واحدهای پذیرنده نیروی کار فراهم گردیده است.

کلید سؤالات آزمون های اختصاصی گروه علوم ریاضی و فنی، گروه علوم انسانی، گروه علوم تجربی، گروه هنر و گروه زبان های خارجی کنکور ۱۴۰۲ در سایت سازمان سنجش منتشر شد.

رییس سازمان سنجش آموزش کشور بر ضرورت نظارت جدی بر سازوکارهای برگزاری آزمون اختصاصی دانشگاه‌ها تاکید کرد و گفت: مسیر پذیرش دانشجو برای همه دانشگاه‌ها از طریق سازمان سنجش است.

فرمانده قرارگاه مرکزی مهارت آموزی ستاد کل نیروهای مسلح درباره لایحه مهارت‌آموزی سربازان گفت: اولویت در استخدام، کسری خدمت ۲ ماهه تا تسهیل در اشتغال پذیری سربازان از جمله نکات این لایحه است.